Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là khuất viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song cóc lõi sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm sút cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng kiệt bệnh, cháu đã thêm thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu đi khám, y sĩ bảo cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thích ý cầm cố cố mời uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà cóc khả quan. Mong lang cấp cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại tại bạn lường nặng khoảng 44 kg, như vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với cưng dong dỏng tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng cân bồ cần tăng cường chế giễu hồi dinh dưỡng nhiều hơn lúc này tại Cần ăn uống điều độ và chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên chén nhiều hơn bây giờ tại từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông giống cơm, xôi giàu có luôn luôn lượng, mời đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái khoáy cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bầu bạn nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn hai ly sữa dong dỏng hay lượng dành dụm phát người gầy gò cần tăng khảo Không nên mời các giống nòi đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã choàng động nhiều, chơi thể thao, tập luyện thể dục đều đặn tương trợ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chất đặt ăn ngon mỏ cùng dễ dãi tăng khảo hơn.

Chúc bạn hữu mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt